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Con el yoga, el trabajo de respiración y la meditación, las mujeres embarazadas pueden:

  • crear condiciones óptimas de salud y conciencia
  • entender y confiar en que dar a luz es un proceso holístico cuerpo – mente
  • prepararse para parir activa, instintiva y naturalmente
  • expresar y resolver sus miedos y ansiedades
  • tener motivación y confianza en seguir sus propios instintos con autodeterminación
  • disminuir la dependencia en las intervenciones farmacológicas y quirúrgicas
  • vivir con plenitud el poder, la belleza y la transformación de la gestación, el parto y la maternidad

Horarios de las clases:

miércoles 19:30 – 20:30 (inglés)

viernes 18:00 – 19:00 (español y/o inglés)

Precio: 12 euros para clases sueltas. Hay bonos de 5 y 10 clases por 50 y 80 euros respectivamente. Consulta la página de Horarios y Precios para más información.

Por favor usad ropa cómoda para la práctica y traed agua. Trae tu propia esterilla si la tienes y sino te facilitaremos una.

Namaste.