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 “David y Sharon nos inspiraron y animaron a pensar en el yoga no solo como un sistema de ejercicios, sino también como una puerta hacia el infinito” – Sting.

El método de Yoga Jivamukti  fue creado en 1984 por Sharon Gannon y David Life. Este estilo de yoga integra los aspectos físicos e intelectuales del yoga destacando la conciencia espiritual.

El nombre Jivamukti viene del término sánscrito “jivan” (alma individual) y “mukti” (liberación) que significa liberación a través de la vida, el cual es el propósito fundamental de esta práctica.

Jivamukti es una forma de Hatha Yoga que se enseña a través del estilo vinyasa, donde todo movimiento está conectado con la respiración. Cada “Open class” se centra en un tema extraído del pensamiento del mes que es creado por los fundadores de Yoga Jivamukti.  La enseñanza espiritual se apoya en las antiguas escrituras de la filosofía del yoga como, por ejemplo, en los sutras del yoga Patanjali, Bhagavad Gita y Hatha Yoga Pradipika. El canto sánscrito, la música inspiracional, las prácticas de respiración de yoga y la meditación forman parte de cada “Open class”.

El método Jivamukti se basa en cinco principios:

  1. Scripture: enseñanza de las antiguas escrituras sánscritas.
  1. Bhakti – devotion: darnos cuenta de nuestro gran potencial como seres humanos.
  1. Ahimsa: un estilo de vida pacífico y caritativo.
  1. Nada: desarrollo profundo de las habilidades de escuchar a través del mantra chanting, del sonido de la respiración y de la música inspiradora.
  1. Meditación: calmar la mente para desarrollar una profunda conciencia de quién somos realmente.

El método de yoga Jivamukti es uno de los nueve estilos reconocidos internacionalmente de Hatha Yoga junto a los otros ocho existentes: Ashtanga, Iyengar, Viniyoga, Sivananda, Integral, Bikram, Kripalu y Kundalini.

Actualmente Yoga Jivamukti  con sede en Nueva York es practicado en sus filiales repartidas por todo el mundo: EEUU, Canadá, Inglaterra, Alemania, Rusia y Australia.

A la gente le encanta este estilo de yoga por la manera que engloba todos los aspectos del yoga: los filosóficos, los intelectuales, los  espirituales y los físicos teniendo como su máxima nada menos que la iluminación.